集中できない？ならば塵を積もらせ山にしよう！

こんにちは！

虫は嫌いだけど

生物は好きなミトです！

今回は

集中力を高める方法

についてお話しします

この記事を読めば

短時間で課題を終わらせたり

その分自分の勉強に

時間をあてることができます

集中力が高まれば

暗記も簡単になり

短期間で点数アップに

つながります！

少しでも点数が上がれば

口角あがっちゃいますね！

逆に

この記事を読まなければ

いつまでたっても

課題は終わらず

計画通りに勉強できない

いつの間にかスマホをいじって

TwitterやLINE、インスタを徘徊

結局その日は勉強しないで

1日が終了・・・

これが習慣化してしまえば

本当に第一志望校合格が

遠ざかっていきます

こうはなりたくないですよね

この記事を読んでるあなたは

大丈夫です

じゃあ

何をすればいいのか

「タスクを細分化」

しましょう！

やるべき作業が大きいものほど

うんざりしてしまいますよね

全体の量が同じでも

1つのタスクを細かく分解して

それを１つずつこなしましょう

そうすることで

タスクを完了するごとに

達成感が生まれます

この達成感が脳を高揚させ

ドーパミンなどの

脳内物質による快感が

モチベーションを高めてくれます

小さなことからでもOK！

まずは1つ1つの積み重ねです

小さな達成感が

やがて大きな達成感に

コツコツやって

志望校合格を

勝ち取りましょう！

まずは行動！

今すぐ今日やることを

スマホのメモアプリに

書き起こしてみましょう！

では

最後まで読んでいただき

ありがとうございました☺︎

ミト